Sede

Consumir água gelada pode reduzir a sensação de sede. Fique atento à quantidade de água recomendada para o seu dia.

Chupar gelo pode reduzir a sensação de sede. Lembre-se de que o gelo conta na sua quantidade de líquido diário.

Colocar os pés de molho em água gelada

pode reduzir a sensação de sede.

Picolé de frutas, preferencialmente limão, pode ajudar a reduzir a sensação de sede.

Lembre-se de que o consumo de picolé também conta na sua quantidade de líquido diário.

Diminua o uso de sal no preparo dos alimentos, pois alimentos salgados aumentam a sensação de sede.

Fontes:

KDIGO 2023 CLINICAL PRACTICE GUIDELINE FOR THE EVALUATION AND MANAGEMENT OF CHRONIC KIDNEY DISEASE PUBLIC REVIEW DRAFT.

Disponível em: KDIGO-2023-CKD-Guideline-Public-Review-Draft_5-July-2023.pdf 

SOCIEDADE BRASILEIRA DE NEFROLOGIA

Disponível em: https://www.sbn.org.br/profissional/utilidades/diretrizes-de-nefrologia/